

Conférence / Atelier : | Méditation et travail : l'art de méditer en pleine conscience |
Objectif : |
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Programme : |
Il se décompose en 3 séquences :
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Profil des participants : | L'ensemble du personnel |
... | Animation | Durée |
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Psychologue Sociale et Travail, Intervenant en Prévention des Risques Professionnels, Praticienne en Techniques de Relaxation et Méditation Pleine Présence, Sophrologue
Méthodes pédagogiques : • Exposés théoriques sur power point • Questionnaire d’auto-positionnement • Entraînement à la pratique de la méditation (en position assise, tenue de ville confortable) • Partages
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2h30 |
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