

Conférence / Atelier : | Confiance en soi, estime de soi, gestion des émotions |
Objectif : |
Conférence : • Acquérir des clés pour optimiser sa confiance, déployer l’affirmation de soi et gagner en sérénité et sécurité intérieure Atelier : • Apprendre à mobiliser ses propres ressources et utiliser positivement le stress émotionnel |
Programme : |
Conférence : • L’estime de soi et la confiance en soi : facteurs en jeu et ressources
Atelier : • Les fondements de la maîtrise de soi |
Profil des participants : | Tout public |
... | Animation | Durée |
. | . | . |
Psychologue Sociale et Travail, Intervenant en Prévention des Risques Professionnels, Sophrologue
Méthodes pédagogiques : • Exposés théoriques sur power point |
2h30 / 3h |
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