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L'IRPS à Coventis

Retrouvez les actualités de l'IRPS et de la prévention santé

Santé et travail
Education et promotion de la santé
Bien vieillir

 

Formation : Méditation et travail : méditation de pleine conscience
Objectif :

 

Objectif principal
•       Développer un nouvel art de vivre bienveillant et fécond par la pratique de la méditation.
 

Objectifs spécifiques
•       Apprendre à se re(recentrer), pacifier son rapport au temps, à soi, aux autres, aux évènements
•       Apprendre à observer sa respiration, ses pensées et à accueillir ses émotions
•       Améliorer sa concentration et son efficacité et sa prise de décision
•       Prendre conscience de nos limites pour mieux les dépasser
•       Développer plus de résilience face aux situations difficiles à gérer
 
A l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
•       d’utiliser les outils de la méditation dans leur contexte personnel et professionnel
•       de développer une qualité de présence et d'attention ouverte à soi-même et aux autres

Programme :

• Découverte, exploration des bienfaits de la méditation
• Compréhension des enjeux de la relation au corps-esprit-émotions pour sa santé et une meilleure qualité de vie
• L’amélioration des capacités cognitives et émotionnelles : attention, perception, valeurs humaines
• Etre à l’écoute de soi et de son corps
• Acquisition de réflexes et outils pour instaurer un état de bien-être au travail, chez soi
• Exercices progressifs de méditation centré sur le corps et la respiration

Profil des participants :  L'ensemble du personnel

 

... Animation Durée
. . .
 

Psychologue Sociale et Travail, Intervenant en Prévention des Risques Professionnels, Praticienne en Techniques de Relaxation et Méditation Pleine Présence, Sophrologue

 

Méthodes pédagogiques :


• Exposés théoriques sur power point
• Illustrations en situation professionnelle
• Questionnaire
• Entraînement à la pratique de la méditation (en position assise, tenue de ville confortable)
• Réflexion collective

 

1 jour

 

 

 

Intervenant IRPS

selon le domaine d'intervention

Intervenant IRPS
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Armelle GAUTIER


Consultante Psychologue

Armelle Gautier exerce depuis 2009 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

Déplier

Bernard CASSOU


Responsable du département IRPS Bien Vieillir - Professeur en Santé Publique

Bernard Cassou exerce depuis 2004 à l'IRPS en tant que responsable du département Bien Vieillir.

Déplier

Brigitte ROCHEREAU


Médecin Nutritionniste

Brigitte Rochereau exerce depuis 2011 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition.

Déplier

Charlotte MAIGNAN


Sophrologue Formatrice

Charlotte Maignan exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail, spécialisée dans la sophrologie et le bien-être.

Déplier

Christine DESSENNE


Formatrice en addictologie

Christine Dessenne exerce depuis 2008 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste des addictions.

Déplier

Colette FABRIGOULE


Directrice de Recherche CNRS

Colette Fabrigoule exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

Déplier

Damien GALTIER


Diététicien Nutritionniste

Damien Galtier exerce depuis 2014 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition

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Intervenant IRPS


selon le domaine d'intervention

De nombreux intervenants peuvent renforcer les effectifs en fonction du domaine d'action.

Déplier

Isabelle ANGLARET


Psychologue Clinicienne

Isabelle Anglaret exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

Déplier

Jean-Denis FAUXPOINT


Psychologue clinicien spécialiste du sommeil

Jean-Denis Fauxpoint exerce depuis 2010 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste du sommeil et du tabac.

Déplier

Marie GRARD


Psychologue du Travail

Marie Grard exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

Déplier

Marlène GALANTIER


Médecin Nutritionniste

Marlène Galantier exerce depuis 2010 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition.

Déplier

Martin DENOEUD


Formateur en activité physique

Martin Denoeud exerce depuis 2011 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste des TMS et de l'activité physique.

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Martine EJARQUE


Psychologue du Travail

Martine Ejarque exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

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Monique ARDOY


Intervenante IRPS

Monique Ardoy exerce depuis le commencement de l'IRPS et intervient sur la conférence sur le cancer du sein

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Philippe LEROUX


Chef de service Gérontologie Clinique

Philippe Leroux exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

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Régis GONTHIER


Chef du service de Gérontologie à l'hôpital Saint Etienne

Régis Gonthier exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

Déplier
  • Armelle GAUTIER Consultante Psychologue
  • Bernard CASSOU Responsable du département IRPS Bien Vieillir - Professeur en Santé Publique
  • Brigitte ROCHEREAU Médecin Nutritionniste
  • Charlotte MAIGNAN Sophrologue Formatrice
  • Christine DESSENNE Formatrice en addictologie
  • Colette FABRIGOULE Directrice de Recherche CNRS
  • Damien GALTIER Diététicien Nutritionniste
  • Intervenant IRPS selon le domaine d'intervention
  • Isabelle ANGLARET Psychologue Clinicienne
  • Jean-Denis FAUXPOINT Psychologue clinicien spécialiste du sommeil
  • Marie GRARD Psychologue du Travail
  • Marlène GALANTIER Médecin Nutritionniste
  • Martin DENOEUD Formateur en activité physique
  • Martine EJARQUE Psychologue du Travail
  • Monique ARDOY Intervenante IRPS
  • Philippe LEROUX Chef de service Gérontologie Clinique
  • Régis GONTHIER Chef du service de Gérontologie à l'hôpital Saint Etienne
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