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Conférence : Prévenir et soigner les maladies cardio-vasculaires par une meilleure alimentation
Objectif :

Sensibiliser aux risques cardio-vasculaires et comprendre leur prévention par une meilleure alimentation

Programme :
  • Introduction l'alimentation équilibrée, c'est quoi ?
  • Les maladies cardiovasculaires (MCV), c'est quoi ?
  • Alimentation et coeur : le rôle de l'alimentation : les graisses, les sucres, l'alcool, le sel, les antioxydants...
  • Alimentation et coeur : la prévention (le "régime" crétois, le "régime" d’Okinawa…)
  • Alimentation et coeur : les régimes "thérapeutiques" (pour "soigner"):
  • En cas d’hypercholestérolémie trop de cholestérol sanguin)
  • En cas d’hypertriglycéridémies (trop de triglycéride sanguin)
  • En cas d’hypertension (tension élevée)
  • Activités Physiques et prévention
Profil des participants : Tout public

 

... Animation Durée
. . .
 

Diététicien nutritionniste, spécialisé en éducation thérapeutique

 

Méthodes pédagogiques :

Exposé théorique,
Quiz et Jeux,
Echanges avec la salle...

 2h30

 

 

Damien GALTIER

Diététicien Nutritionniste

Damien GALTIER
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Prévenir et soigner les maladies cardio-vasculaires par une meilleur alimentation
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Sortir du piège du bouc-émissaire
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Méditation et travail : méditation de pleine conscience
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Les nouvelles technologies et leurs effets
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Prévenir l'agressivité au volant, pour une conduite citoyenne et pacifiée
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Tabac : comprendre la dépendance
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Sensibilisation aux produits psychoactifs au volant
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Définition et prévention des risques psychosociaux
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"Pourquoi et comment manger 5 fruits et légumes par jour ?"
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Stress et travail
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Les risques psychosociaux et le document unique niveau 2
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Stress et travail
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Aliments, additifs et contenants alimentaires : mieux les choisir pour éviter les toxiques dans notr
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Bien-être au volant : anti-fatigue, vigilance et zen-attitude
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Définition et prévention des risques psychosociaux
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Qualité de l'air intérieur et polluants du logement
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Communication et travail
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Addictions : place et rôle de l'encadrement
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Méditation et travail : l'art de méditer en pleine conscience
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Atelier fabrication de produits ménagers, pour nettoyer sans polluer son intérieur
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Tabac : une approche globale pour arrêter de fumer
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Mal dormir, que peut-on y faire ?
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Confiance en soi, estime de soi, gestion des émotions
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Apprendre à gérer son sommeil
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Armelle GAUTIER

Consultante Psychologue

Armelle Gautier exerce depuis 2009 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

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Bernard CASSOU

Responsable du département IRPS Bien Vieillir - Professeur en Santé Publique

Bernard Cassou exerce depuis 2004 à l'IRPS en tant que responsable du département Bien Vieillir.

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Brigitte ROCHEREAU

Médecin Nutritionniste

Brigitte Rochereau exerce depuis 2011 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition.

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Charlotte MAIGNAN

Sophrologue Formatrice

Charlotte Maignan exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail, spécialisée dans la sophrologie et le bien-être.

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Christine DESSENNE

Formatrice en addictologie

Christine Dessenne exerce depuis 2008 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste des addictions.

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Colette FABRIGOULE

Directrice de Recherche CNRS

Colette Fabrigoule exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

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Damien GALTIER

Diététicien Nutritionniste

Damien Galtier exerce depuis 2014 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition

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Intervenant IRPS

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De nombreux intervenants peuvent renforcer les effectifs en fonction du domaine d'action.

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Isabelle ANGLARET

Psychologue Clinicienne

Isabelle Anglaret exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

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Isabelle TROUSSICOT-MALINGE

Animatrice et formatrice en santé environnementale

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Jean-Denis FAUXPOINT

Psychologue clinicien spécialiste du sommeil

Jean-Denis Fauxpoint exerce depuis 2010 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste du sommeil et du tabac.

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Marie GRARD

Psychologue du Travail

Marie Grard exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

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Marlène GALANTIER

Médecin Nutritionniste

Marlène Galantier exerce depuis 2010 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste nutrition.

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Martin DENOEUD

Formateur en activité physique

Martin Denoeud exerce depuis 2011 à l'IRPS au sein du département Education et Promotion de la Santé, en tant que spécialiste des TMS et de l'activité physique.

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Martine EJARQUE

Psychologue du Travail

Martine Ejarque exerce depuis 2012 à l'IRPS au sein du département Santé et Travail.

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Monique ARDOY

Intervenante IRPS

Monique Ardoy exerce depuis le commencement de l'IRPS et intervient sur la conférence sur le cancer du sein

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Chef de service Gérontologie Clinique

Philippe Leroux exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

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Chef du service de Gérontologie à l'hôpital Saint Etienne

Régis Gonthier exerce depuis 2005 à l'IRPS au sein du département Bien Vieillir.

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  • Armelle GAUTIER Consultante Psychologue
  • Bernard CASSOU Responsable du département IRPS Bien Vieillir - Professeur en Santé Publique
  • Brigitte ROCHEREAU Médecin Nutritionniste
  • Charlotte MAIGNAN Sophrologue Formatrice
  • Christine DESSENNE Formatrice en addictologie
  • Colette FABRIGOULE Directrice de Recherche CNRS
  • Damien GALTIER Diététicien Nutritionniste
  • Intervenant IRPS selon le domaine d'intervention
  • Isabelle ANGLARET Psychologue Clinicienne
  • Isabelle TROUSSICOT-MALINGE Animatrice et formatrice en santé environnementale
  • Jean-Denis FAUXPOINT Psychologue clinicien spécialiste du sommeil
  • Marie GRARD Psychologue du Travail
  • Marlène GALANTIER Médecin Nutritionniste
  • Martin DENOEUD Formateur en activité physique
  • Martine EJARQUE Psychologue du Travail
  • Monique ARDOY Intervenante IRPS
  • Philippe LEROUX Chef de service Gérontologie Clinique
  • Régis GONTHIER Chef du service de Gérontologie à l'hôpital Saint Etienne
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